茨城県水戸市柵町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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2017年8月24日[【見学】見学をご希望の方へ]
【!】お盆休みの後の・・うっかり増量<注意報発令中>
『その脂肪、なかった事に』
カラダ測定付き見学会で対策しませんか?

今からできる夏太り解消のコツ。見学&ダイエット相談実施中。

「お盆休みを過ぎたら、なんだかカラダが重い・・・」
「汗をかいているから、夏やせできると思ってたのに
いつの間にか太ったみたい・・・」


実は夏は太りやすい季節。だから、早めの対策で「夏太り」を吹っ飛ばしましょう!
このタイミングが肝心です。

ルネサンスでは、あなただけの夏太り対策メニューでサポートします。
詳しくは、「見学&無料ダイエット相談」で!
8月31日(木)まで実施中!




1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
見学のご予約はこちらから
※メールマガジン配信等はありませんので、ご安心ください。 

当日ご来館予定の方はお電話でのご予約がスムーズです。
お電話ならその場でご質問にもお答えいたします!
tel029-224-6969
(スマホの方は上記電話番号をタップ)



どうして夏太りするの?

気温が高い夏は体温維持のためのエネルギー消費が少なくなるので基礎代謝が低下します。さらに、暑いので動くのが億劫になって活動量も減りやすい上に、ついつい食べ過ぎ・飲み過ぎで油断しているとカロリーオーバーになりがち。
水分の摂り過ぎででむくんだり、冷房や冷たい飲み物で体が冷えると脂肪燃焼しづらくなるので、体を冷やさないようにすることも必要です。



夏の脂肪は秋に持ち越さない「代謝UPで太りにくいカラダへ」
ルネサンスの夏太り対策



ルネサンス一押し!「夏のカラダカワルプログラム」


【おすすめ(1)】
ラテンのリズムで手軽に燃やす!まずは30分から。
ダンス系プログラム『ZUMBA(スンバ)』



とにかく楽しい!ステップや動きにこだわることなく、ラテンのリズムにのりながらパーティのような雰囲気を楽しむだけで、脂肪燃焼効果もバッチリ狙えます。

≫ プログラムについて詳しくはこちら ≪



【おすすめ(2)】
血の巡りをUPして、冷えもおさらば!
ヨガが初めての方もおすすめ!『ボディメイクヨガ』

セラバンドでカラダ引き締め!ボディメイクヨガ

呼吸に合わせたリズミカルなヨガとセラバンドと呼ばれるゴムのバンドを活用したヨガの2つの動きを組み合わせたこれまでにない新しいヨガのプログラム。

≫ プログラムについて詳しくはこちら ≪




この他にも豊富な種類のプログラムがあるから、きっとピッタリなプログラムが見つかります!ぜひ、一度体験してみてください!
≫ その他のプログラムはこちらをクリック ≪

※ご見学時に実施しているプログラムをご覧いただけます!(一部プログラム除く)



もっと詳しく!「夏太り解消のコツを聞きたい!」
見学&ダイエット相談会に行ってみよう!



ダイエットにおすすめのプログラムやサービスをご案内いたします。
  

「自分のカラダのこと気になる!」という方には

カラダの歪みや筋肉量など、約20項目が分かる「カラダ測定」も無料で実施しております!
さらに、実施の方にはカラダ測定結果表もプレゼント!

お客様の体力レベルや目標に合せたダイエット方法を無料でご提案いたします。





涼しいルネサンスで、気持ちのいい汗を流して
まだまだ、暑い夏を乗り切りましょう!


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓   

【見学会開催日時】
火〜金/9:30 〜 22:00
土  /9:30 〜 21:30
日  /9:30 〜 17:30

1分で完了!WEBでカンタン予約。ご都合のよろしい日をお知らせください。
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当日ご来館予定の方はお電話でのご予約がスムーズです。
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(スマホの方は上記電話番号をタップ)



更に!ダイエットに関する豆知識をこちらでゲット!
>>> ルネサンス水戸スタッフブログ公開中! 


カンタン入会予約はこちらから

HPからの入会予約でルネサンス金券3,000円分プレゼント
お得な入会情報について詳しくはこちら


スポーツクラブ ルネサンス 水戸
JR常磐線「水戸駅」より徒歩8分
TEL:029-224-6969



水戸市、ひたちなか市、那珂市、大洗町、茨城町にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


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茨城県水戸市・ひたちなか市・那珂市・大洗町で
選ばれる地域密着度No.1
『ルネサンス水戸』が選ばれる理由

  1. 【8/31(木)22:00まで!!】
    ■スターター会員期間限定募集!
    最初の2ヶ月いつでも、どれだけ通っても月額2,980円/月!

    ラクラクWEB入会で更にお得に★
  2. ■水戸駅南口より徒歩8分!
    通いやすい。だから続けられる。
    会社の帰りに気軽に通えるから「続く」ね。
  3. ■室内でWi-Fi完備!運動はもちろん、ちょっとしたお仕事もできる。
    ■Wi-Fi完備のラウンジ
    ■ジム・プール・スタジオ完備
    ■お風呂・サウナ・シャワー完備
    ■テニススクール
    ■スイミングスクール
  • ネットでラクラク 入会予約
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  • お問い合わせ

ルネサンス 水戸 基本情報

アクセス・地図
JR「水戸駅」南口より徒歩8分
ひたちなか市から車で約20分
那珂市から車で約25分
茨城町から車で約30分
アクセスマップ
住所
〒310-0802
茨城県 水戸市柵町1-9-2
電話
029-224-6969
営業時間
火〜金 :9:30〜23:00
土:9:30〜22:30
日・祝:9:30〜18:30
(入会・各種手続は営業終了時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、スカッシュスクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス スカッシュ アリーナ お風呂とシャワー設備 シャワー ドライサウナ タンニング ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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