茨城県水戸市柵町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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スクール

その他スクール

スカッシュ

運動量が多いのでシェイプアップにも効果的。

スカッシュスクールは、初心者の方から、経験者の方まで幅広い方々に楽しんでいただけるスクールです。基本的な動きや、ひとつひとつのショットを段階的に学び、楽しくラリー。スカッシュはテニスの2倍のカロリーを消費するといわれているため、シェイプアップ効果やストレス解消効果も期待できます。

ルネサンスのスカッシュスクールは、ここが違う!

初めての方でも安心のクラスがあります。

初めての方にはラケットの握り方から、ルールの説明まで丁寧にご説明いたします。
ボールやラケットも無料でレンタルしていますので、ご安心ください。

忙しくても安心、振替制度でしっかりレッスン。

今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。他のクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。

テーマ別レッスンでメキメキ上達!

毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明してくれるので、苦手なショットの克服にも効果的。

コース概要

スクール(ビギナー)
初心者〜初級者
週1回ペースで定期的にスカッシュの基本を習いたい方におすすめです。半年〜1年間が卒業の目安となり、以降はステップアップコースでスキルアップを目指します。
スクール(ステップアップ)
経験者
ビギナーを卒業した方(同等レベル)で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。

スクール60分の流れ(一例)

0分 準備体操
10分 ウォーミングアップ
基本ショットの練習
コーチから球出し。ストレート・フォア・バックの基本練習
20分 テーマ別練習
クロス、ボースト、サービス練習など。
45分 ゲーム形式
60分 終了

特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典

  • イベント
    全国のルネサンスの仲間が集まる大会があります。
    有名選手によるスカッシュイベントなども開催。
  • その他 スクール会員特典
    お風呂、サウナなどのスポーツクラブ設備を受講日にご利用いただけます。

茨城県水戸市・ひたちなか市で
選ばれる地域密着度No.1
『ルネサンス水戸』が選ばれる理由

  1. 【2/28(火)22:00まで】
    スターター会員限定30名募集!!
    ★2月からダイエット★
    ダイエットといえばルネサンス!!
    トレーナーがしっかりサポートします。
  2. ■水戸駅南口より徒歩8分!
    通いやすい。だから続けられる。
    会社の帰りに気軽に通えるから「続く」ね。
  3. □室内でおもいっきり運動できる□
    ■ジム・プール・スタジオ完備
    ■お風呂・サウナ・シャワー完備
    ■テニススクール
    ■スイミングスクール
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 水戸 基本情報

アクセス・地図
JR「水戸駅」南口より徒歩8分
アクセスマップ
住所
〒310-0802
茨城県 水戸市柵町1-9-2
電話
029-224-6969
営業時間
火〜金 :9:30〜23:00
土:9:30〜22:30
日・祝:9:30〜18:30
(入会・各種手続は営業終了時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、スカッシュスクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス スカッシュ アリーナ お風呂とシャワー設備 シャワー ドライサウナ タンニング ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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